6种自然成分可以帮助您寻找和感觉最好

照顾您的健康—从皮肤和头发到营养—可能会很麻烦,尤其是当您必须导航时 买什么 在复杂的产品世界中,这些产品可为您的每个方面带来福祉。为了简化这项艰巨的任务,我列出了一些我最喜欢的天然成分,它们可以通过多种方式有益于您的健康。通过将这些成分整合到您的日常工作中(当然,一切适度),您可以外观和感觉最佳。 

#1:苹果酒醋
苹果醋通常用于帮助解决消化问题,或仅用于帮助保持消化系统处于最佳状态。很多人每天都喜欢喝苹果醋。由于其酸度高,通常建议在饮用前将苹果醋稀释,特别是如果您’定期这样做。要制作苹果醋,只需在一杯水或茶中加入一到两茶匙即可。

苹果醋被认为具有刺鼻的味道和刺鼻的味道,所以如果可以的话’肚子挺直,尝试 苹果醋的CBD软糖。什么’更重要的是,《生物多样性公约》还有其他好处,例如可以帮助您感到镇定和专注。 

#2:椰子油

椰子油是护发产品中的常见成分,但使用它却不能’不必复杂或昂贵。您可以直接从罐子中直接涂椰子油作为DIY发膜,以帮助您的头发恢复健康。 

您可能会注意到,椰子油会留在头发上,因此,当您遇到一些停机时间时,最好使用这种头发增强溶液。根据头发的厚度和健康状况,您可以选择在几个小时后将其洗掉,或者干脆使其吸收到头发中并保留在杆身上直到下一次洗。 

#3:摩洛哥坚果油
摩洛哥坚果油富含抗氧化剂和维生素E,可通过常规使用来保湿,软化并恢复头发的外观和健康感。虽然摩洛哥坚果油最臭名昭著的是用于护发,但它也可以涂在指甲和皮肤上。

尝试 摩洛哥坚果油护发素 有助于修复并防止受损,同时使您的头发既光滑又顺滑,造型美观。 

#4:维生素C
尽管人们早就知道维生素C对免疫系统有益,但它也可以促进美丽健康的皮肤。另外,它可以 帮助增强视力.

在日常工作中使用维生素C有两个主要的皮肤益处:

  1. 抑制黑色素生成:如果您色素沉着过多或肤色不均匀,维生素C可以帮助改善这些问题。
  2. 保护您的皮肤免受阳光伤害:由于维生素C是抗氧化剂,它可以与自由基对抗,从而帮助保护您的皮肤免受阳光伤害。 
考虑尝试 维生素C血清 您可以在化妆前进行保护,或在睡前进行斑点治疗,以帮助解决褐斑和变色。
#5:亲爱的
蜂蜜不仅有助于清除积垢和细菌,而且是一种天然的保湿成分,’对敏感皮肤安全。蜂蜜可以多种方式用于改善皮肤,包括自己动手制作DIY面膜。 

此外 皮肤健康蜂蜜与改善胆固醇,降低血压和改善心脏健康有关。要享受这些好处,请尝试通过将有机蜂蜜添加到您的茶中,在吐司上吃东西或将其添加到您的饮食中来,或者您更喜欢食用它。 

#6:芦荟
您可能对使用芦荟凝胶晒伤很熟悉,但是它还具有其他许多好处,例如改善消化系统的健康状况,清除牙菌斑并帮助清洁皮肤。您可以使用以下几种方式使用芦荟:
  1. 应用芦荟作为斑点治疗或 舒缓面膜.
  2. 刷牙 芦荟牙膏.
  3. 当您制作自己的芦荟汁’再有胃病。  
您在日常护理中会使用天然成分吗?在下面的评论中与我们分享!

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迈拉·加尔(Maira Gall)